I benefici della PEA nell’ambito degli integratori naturali sono stati scoperti in epoca recente. Negli ultimi anni infatti, la ricerca scientifica nel campo della salute e del benessere ha portato alla scoperta di molteplici sostanze naturali con incredibili potenzialità terapeutiche. Tra queste sostanze, la Palmitoiletanolamide, conosciuta anche come PEA, ha catturato l’attenzione degli esperti per il suo ruolo nel supportare il benessere generale del corpo e la salute cognitiva. In questo articolo, esploreremo cos’è la PEA, quali funzioni all’interno dell’organismo e quali benefici può offrire.
Cos’è la PEA?
La Palmitoiletanolamide (PEA) è una scoperta tutta italiana fatta nel 1993 ad opera di un team di ricercatori guidato dal Premio Nobel per la medicina Rita Levi Montalcini. Si tratta di un composto lipidico endogeno, il che significa che è prodotto naturalmente nel corpo umano. È presente in varie quantità in tessuti e fluidi corporei, oltre che in vari alimenti come uova e piselli (in basse quantità) ed è coinvolta in una serie di processi fisiologici cruciali, tra cui il controllo dell’infiammazione, la protezione dei nervi e la regolazione del dolore.
Come Funziona la PEA nel corpo?
La PEA apporta i suoi benefici principalmente attraverso il sistema endocannabinoide, un sistema complesso coinvolto nel mantenimento dell’equilibrio interno dell’organismo, noto anche come omeostasi. Si lega principalmente ai recettori PPAR-α (recettori attivati dal proliferatore di perossisomi alfa), che sono coinvolti nella regolazione di processi infiammatori e neuroprotettivi.
Quando il corpo sperimenta stress o infiammazione o dolore, la produzione di PEA può aumentare come parte della risposta naturale del corpo. La PEA aiuta a modulare la risposta immunitaria, aiutando a ridurre l’infiammazione e a proteggere i tessuti danneggiati.
La PEA è detta anche mima-endocannabinoide, in quanto funge da bersaglio per gli enzimi di degradazione degli endocannabinoidi, il che significa che la PEA viene attaccata dagli enzimi al posto dell’anandamide (endocannabinoide) favorendo un’aumento della quantità circolante di quest’ultima affinché possa apportare i suoi benefici.
I Benefici della PEA per la Salute
La ricerca ha dimostrato una serie di potenziali benefici per la salute associati alla PEA:
- Riduzione dell’infiammazione: La PEA è stata associata a una riduzione dell’infiammazione in una varietà di condizioni, tra cui dolori articolari, sindrome dell’intestino irritabile, infiammazioni intestinali e altre condizioni infiammatorie croniche.
- Sollievo dal Dolore: La PEA può aiutare a ridurre il dolore agendo sui recettori coinvolti nella trasmissione del dolore stesso. È stata studiata per il suo potenziale nel trattamento di disturbi dolorosi cronici come la neuropatia diabetica e la sindrome del tunnel carpale, emicranie, cefalee, artriti, ecc.
- Supporto Neurologico: La PEA mostra anche promesse nel supportare la salute neurologica, con studi che suggeriscono il suo ruolo nella protezione dei nervi e nella prevenzione della neuroinfiammazione.
- Benessere Mentale: Alcune ricerche suggeriscono che la PEA potrebbe anche avere effetti positivi sulla salute mentale e sull’umore, con potenziali benefici nel trattamento dell’ansia e della depressione.
Come integrare la PEA nella tua routine di benessere per ottenere benefici
La PEA è disponibile come integratore in varie forme, tra cui capsule, compresse e creme. La PEA ha una bassa biodisponibilità, quindi è difficile da assimilare. Per questo motivo è consigliabile assumerla in forma ultramicronizzata o in formulazione liposomiale che permette un assorbimento fino a sei volte maggiore. Prima di integrare la PEA nella tua routine di benessere, è consigliabile consultare un professionista medico per determinare la giusta dose e l’approccio più adatto alle tue esigenze individuali.
Diversi studi hanno confermato che benefici della PEA aumenta notevolmente quando viene associata all’olio CBD, specialmente per quanto riguarda le infiammazioni, gli stati dolorosi e i disturbi cutanei come dermatite e psoriasi.
In conclusione, la Palmitoiletanolamide (PEA) rappresenta una scoperta rivoluzionaria nel campo del benessere naturale, offrendo una serie di potenziali benefici per la salute, dall’infiammazione al dolore, al supporto neurologico e mentale. Con ulteriori ricerche in corso, la PEA potrebbe rivelarsi una risorsa preziosa per chi cerca soluzioni naturali per migliorare la propria salute e il proprio benessere.
